imed.md - Медицинский портал Молдовы. Присоединяйтесь к нам на Facebook!



О чём расскажет старая обувь?

Мы в соц. сетях: 

Поделитесь в:


Когда покупаете новую обувь, внимательно посмотрите на старую: изношенные ботинки или туфли подскажут, какие у вас есть проблемы с ногами и как найти решение.

Американское общество ортопедов советует смотреть, с какой стороны и как изношена старая обувь. Это подскажет, какие ошибки вы делаете, когда покупаете туфли.

1. Под подушечками пальцев ног

Это значит, что у вас напряжено ахиллово сухожилие. Его нужно растягивать и ещё выбирать обувь на низком каблуке, а не только на плоской подошве.

2. На внутренней стороне стельки

Вы подворачиваете ногу. Помогут супинаторы или ортопедические стельки.

3. На внешней стороне стельки

Вы косолапите, вам нужна ортопедическая обувь или хотя бы специальные стельки.

4. В передней части ботинка, за пальцами

У вас слишком высокие каблуки, выбирайте пониже.

5. Выпуклость рядом с большим пальцем

Если такое явление на одной паре обуви, то это слишком узкая пара. Если вы замечаете бугорки на всей обуви, то у вас, скорее всего, костная мозоль на пальце.

6. Под пальцами ног остались их отпечатки

Либо эта пара обуви вам мала, либо у вас молоткообразное искривление пальцев. Ищите обувь пошире и обратитесь к ортопеду.

 

Источник: lifehacker.ru

Смотрите также:

Поделитесь новой информацией с друзьями и знакомыми в:

Вы можете оценить материал:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...


Добавить комментарий

Оставьте комментарий через социальные аккаунты, или анонимно: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *